Diario de Zabine007, 05 jun. 19

naja, dann geh i hoid glei nomoi schwimma😎 vielleicht hilfts😊
euch wünsche ich einen sonnigen und angenehmen Mittwoch 👋

85 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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801 kcal

Grasa: 11,80g | Prot: 93,95g | Carbh: 78,29g.   Almuerzo: Erdbeeren, Wassermelone. Cena: Vollkornbrot, Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Pasa Bocas / Otros: Multipower Eiweißriegel. más...

2383 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...