Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1423 kcal
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Grasa: 32,33g | Prot: 109,29g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Flocons d'Avoine, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Compote de Pommes Non Sucrée, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Sucrine, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Steak Haché 5%, Quinoa (Cuit), Spiruline, Ail. Cena: Biscotte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Auchan Ratatouille Conserve, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Petit Suisse 0%, Cabillaud. Pasa Bocas / Otros: Pommes (sans Peau), Pain Complet, Danone Yaourt Nature. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, marche aquatique - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de papillona34
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