Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 101,99g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Tirol Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Alface Americana, Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Tomates, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Midway Hardest Protein , Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Race - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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