Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 142,24g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Feelfree Porridge, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Abricots, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Xcore Nutrition Pro Snack, Micellar Casein. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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