|
Minimalistisch 🙁
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 24,92g | Prot: 58,14g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Spargel, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère, Aprikosen. Cena: REWE Whole & Pure Brot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Pico-Balla, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 jun. 19 por el miembro: Levka...
|
03 jun. 19 por el miembro: sonja pawlowski
|
Guten Morgen. Besser als nichts 😎🍀
04 jun. 19 por el miembro: wuschel_75
|
Moin moin liebe Pinguin, ich wünsche dir einen schönen Dienstag
04 jun. 19 por el miembro: Wusel51
|
04 jun. 19 por el miembro: mona54
|
Danke ihr Lieben 🤗 arbeite weiter an meinem Ziel 48
04 jun. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Pinguin, wieso? Stetig bergab ist doch prima, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 jun. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|