Diario de patri2310, 16 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2013:
720 kcal Grasa: 17,66g | Prot: 56,16g | Carbh: 90,27g.   Desayuno: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Chocolino, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Almuerzo: Jamón Cocido, Huevo Duro, Lechuga. Cena: Quesabores, Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: cafe con leche descremada. más...
1539 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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