Diario de MicaelaVictoria, 04 jun. 19

todo depende cuanto le pongas.. si es para darle un gusto no pasa nada! si te vas a comer una bolsa de 200 gr, ahi si vas a tener problemas 

es alto en grasas, te sirve para la dieta keto. 

tiene muchos carbos si, pero también tiene mucha fibra, así que los carbohidratos netos son bajos. yo la consumo diario. 30 gr de coco rallado deshidratado. 

Quería probar hacer "coquitos" o galletas de coco , que solamente es un huevo, coco rallado y ralladura de limón..para tener como colación o snack, debería cuidar la porción 

Muchas gracias por sus comentarios!! 

100 grs de coco rallado tienen 7.5 grs de carbohidratos!!! Cuánto es mucho??? 

Monica en realidad era tiene muchos carbos?conviene? Preguntando porque desconocia 

Disculpa, Micaela! Pensé que estabas afirmando que están muchos carbos!! Igualmente por la cantidad que comemos no es nada!!!