|
На прошлой неделе психанула))) КД на подходе, а так всё ровненько и чётко шло🙈
Не взвешиваюсь, подожду окончания КД, если вес не тронется даже и не знаю уже что делать... грустненько... по объёмам тоже нет изменений.
|
1496 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 68,48g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Конти Конфета Джек, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Лето Яйцо Куриное С1, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Almuerzo: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, AIDA Спагетти, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|