Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 130,27g | Carbh: 290,68g.
Desayuno: Plátano, Quillayes Queso Chacra, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Milo Milo, Pan de Trigo Entero, Agua. Almuerzo: Porotos Verdes, Manzana Roja, Carne de Cerdo, Zanahoria, Zapallo, Banquete Arroz Pregraneado Grado 1, Banquete Lentejas 4Mm, Agua. Cena: Lechuga, Pan de Trigo Entero, Pechuga de Pollo, Agua. Pasa Bocas / Otros: Agua, Galletas Quaker integrales, Maní, Almendras, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 24 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SebaHIGH2018
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