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indiana12
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02 jun. 19
Diario de indiana12, 02 jun. 19
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🥩 Steak
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2019:
2456 kcal
Grasa: 93,07g | Prot: 119,01g | Carbh: 282,44g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, WEFA Butter-Stuten.
Almuerzo:
Aldi Vanillequark.
Cena:
Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark.
Pasa Bocas / Otros:
funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weihenstephan Vanillequark, Cucina Cantuccini, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso.
más...
2049 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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😍
02 jun. 19 por el miembro:
firam152
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