Diario de indiana12, 02 jun. 19

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🥩 Steak

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2019:

2456 kcal

Grasa: 93,07g | Prot: 119,01g | Carbh: 282,44g. Desayuno: Nutella Nutella, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, WEFA Butter-Stuten. Almuerzo: Aldi Vanillequark. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weihenstephan Vanillequark, Cucina Cantuccini, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...

2049 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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😍

02 jun. 19 por el miembro: firam152


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