|
Sadece 1 kare yedim 🤷♀️
|
1734 kcal
|
Grasa: 72,60g | Prot: 75,85g | Carbh: 207,32g.
Desayuno: Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Pastırmalı Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kavun Karpuz. Cena: Yaprak Sarma, Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Muz, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Besaş Siyez Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Espresso Kahve. más...
|
|
456 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecem414
|