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So kann es weiter gehen 😊
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und hoffe ihr habt auch so tolles Wetter ☀️
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 72,51g | Carbh: 89,96g.
Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust, Rührei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Quark, Edeka Madeleines. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanouli
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