|
War klar nach gestern 😜 Danke Mama für die Verführung mit der Rumkugel und dem Weinfest 😁
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 33,92g | Prot: 88,12g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, My Muesli Adventsmüsli. Almuerzo: Ei, Lauchzwiebeln, Nordholmer Büsumer Krabben. Cena: Erdbeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Laugenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen, na hauptsach es war schön und du hattest Spaß, du hast eh ratzfatz deinen blauen Balken wieder, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
02 jun. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
Schönen Sonntag - du schaffst das doch mit Lässigkeit wieder -
02 jun. 19 por el miembro: mona54
|
Komme gerade vom Sport und hab die 1000 Kalorien mit Sport wieder geschafft, müsste morgen also wieder etwas besser aussehen. Danke ihr Zwei
02 jun. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|