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😢 leider verdient
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 58,84g | Carbh: 186,53g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Banane, Vollkornbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Ehrmann Protein Pudding, Himbeeren, Maiskolben mit Butter. Cena: Rote Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Biarom Paprika-Zwiebel, Salami, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Kopf hoch...weiter geht's 🤗
hab auch heute fast 1 Kilo mehr zu gestern, auch verdient 🙈
01 jun. 19 por el miembro: Dreja44
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Vielen Dank für die Motivation. Heute war ich sogar Rad fahren und bin im ETB geblieben... Ich hoffe die Waage motiviert morgen auch wieder ein wenig.
01 jun. 19 por el miembro: Sisley_b
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Peso Histórico de Sisley_b
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