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nuevo decreto. mis dias de peso oficial son: lunes, miércoles y sábados. los demas dias me puedo pesar pero no anoto.
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748 kcal
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Grasa: 13,66g | Prot: 62,39g | Carbh: 94,61g.
Desayuno: tostadas light, chocolino, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Queso Untable Jamón de la Sierra. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Sal, Vinagre, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado). Cena: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Es para eliminar las fluctuaciones? Yo me peso todos los días, pero trato de controlar todos los factores para que no influyan mucho: siempre me peso con ropa interior, y después de levantarme y de ir al baño.
15 ene. 13 por el miembro: junkojunsui
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Peso Histórico de patri2310
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