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Anyij
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31 may. 19
Diario de Anyij, 31 may. 19
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No me pude pesar en ayunas, pero al fin vencí la barrera de 79 jajja 💪🏽
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2019:
961 kcal
Grasa: 12,82g | Prot: 118,59g | Carbh: 53,31g.
Desayuno:
Manzana Verde, Arrocitas Galletas de Arroz, El Puente Queso por Salut Descremado.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde.
Cena:
Espinacas, Tregar Ricotta Magra, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Arcor Mermelada Light de Ciruela, El Puente Queso por Salut Descremado, El Puente Queso por Salut Descremado, Arrocitas Galletas de Arroz.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
bieeen
02 jun. 19 por el miembro:
matdelc
Gracias ❤️
02 jun. 19 por el miembro:
Anyij
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