Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 111,55g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille. Almuerzo: Kartoffeln, Ölz Toastbrot, Butter, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Ei, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Ja Natürlich Marillen Getrocknet, Mandeln, Schärdinger Quargel. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stani13
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