Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 80,05g | Carbh: 79,46g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе с Молоком, Авокадо, Гречка Отварная. Almuerzo: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Брокколи на Пару, Семена Льна, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Молочные Горки Творог 5%, Нектарин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 777Semechka
|