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Also was das Abendessen angeht sind das alles nur Schätzungen, ich war bei meinen Eltern zum grillen und habe nichts gewogen
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2259 kcal
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Grasa: 86,35g | Prot: 120,19g | Carbh: 220,65g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Goeken Backen Streuselkuchen. Almuerzo: Ei, Hühnerbrühe, Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda. Cena: Nudeln (Gekocht), Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Gala Äpfel, Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch, Quark-Käse-Sahne-Torte mit Fruchtspiegel. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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