C était a prévoir avec le craquage d’hier 😱bon ben pour la pesée hebdomadaire de demain je crois que ça va être mort. Je devais être à 67k400 (-500g /semaine) On verra bien 😞
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 16,52g | Prot: 53,33g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: Nectarines. Almuerzo: Clémentines, Pastèque, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Heudebert Biscottes Forme +, Brun Petit Beurre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Fraises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Ratatouille Maison, Carottes, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tassimo Cappuccino Carte Noire, Pain aux Céréales. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Allez, courage, ça va rentrer dans l’ordre 😘😘😘
30 may. 19 por el miembro: Catdouchka
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Peso Histórico de Lea15092010
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