Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 201,36g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Hati Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erwin120483
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