|
~Доброго Дня🌻🧁 Испекла кексы с бананом)Они-то и будут вторым перекусом☕️Очень вкусные и супер низкокалорийные!На один готовый кексик ~25г всего 36 калорий!Кому рецепт?💁🏻♀️🍌
|
1050 kcal
|
Grasa: 30,23g | Prot: 62,63g | Carbh: 131,62g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,4%, Льняная Каша "Эльфа", Вода, Сахар. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Кекс в Кружке, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . más...
|
|
 Comentarios
29 may. 19 por el miembro: зульфшка
|
29 may. 19 por el miembro: Tanika2606
|
29 may. 19 por el miembro: IrGo1
|
29 may. 19 por el miembro: Irisha0783
|
И мне рецептик, аппетитно выглядят!!!
29 may. 19 por el miembro: Елена Кадникова
|
29 may. 19 por el miembro: Уменьшаемся
|
29 may. 19 por el miembro: kotok300616
|
29 may. 19 por el miembro: Laimas
|
29 may. 19 por el miembro: lavr.natasha2017
|
29 may. 19 por el miembro: marimary1
|
Итак нам нужно:
•Мука(я брала рисовую,можно любую другую)-60г
•Банан-90г
•Разрыхлитель-1ч.л
•Подсластитель(я брала мёд-9г,тк осталось мало,но лучше положить 3-4 ч.л)-по вкусу
•Ванилин
•Яйцо целое+1 белок
1)Банан растереть в пюре.2)Смешать все ингредиенты миксером или менчиком(кроме белков,их мы взбиваем отдельно).3)Аккуратно Добавить белки к тесту.4)Вылить в силиконовые формочки и отправить в духовку,разогретую до 180 градусов до того,как спичка будет сухая.Точное время не знаю,тк я пекла минут 40-50)
29 may. 19 por el miembro: Lana De Side
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lana De Side
|