Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 110,52g | Prot: 121,68g | Carbh: 245,47g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Grillmeister Schweinebauchscheiben Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Cucina Cantuccini, Espresso, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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