Diario de thinnskinny, 29 may. 19

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9:13 5월 29일 수요일 항목까지 넣고 싶었는데 안되넹..ㅡㅡ
5시 45분에 일어나서 물 500ml랑 네스프레소 룽고 한잔 마시고 음악 들으면서 가볍게 산책하러 나간다는 게 그만..
담당의샘이 30분이나 20분만 산책하랬는데 아침햇살을 느껴본 게 너무 오랫만이라 기분좋아서 눈누난나. 이제 자야지... 피곤타ㅋ

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2019:

1512 kcal

Grasa: 65,06g | Prot: 63,62g | Carbh: 150,13g. Desayuno: 물, 네스프레소 캡슐커피. Almuerzo: 물, 김밥천국 김밥. Cena: 청포도, 샐러드, 계란말이, 연어구이. Pasa Bocas / Otros: 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. más...