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AlexHernandezR
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28 may. 19
Diario de AlexHernandezR, 28 may. 19
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”Entrene durísimo, llegare a casa a comer un banquete” 😂
Les presento mi cena después de un entrenamiento de hombro.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2019:
2057 kcal
Grasa: 85,35g | Prot: 120,63g | Carbh: 204,28g.
Desayuno:
Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Tortillas Con Nopal Y Linaza, Café, Svetia Stevia.
Almuerzo:
Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo.
Cena:
Amstel Cerveza Ultra, Taco al Pastor, Taco de Bistec.
Pasa Bocas / Otros:
Chicharrón, Galleta de Mantequilla o Azúcar.
más...
5331 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Que banquete tan escaso, jeje 💪💪💪
28 may. 19 por el miembro:
nevarezmorquecho
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