Diario de mjmaxson, 14 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2013:
1391 kcal Grasa: 62,12g | Prot: 58,14g | Carbh: 148,46g.   Desayuno: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, Egg. Almuerzo: Strawberry Yoghurt, Greek Style Yoghurt with Honey. Cena: pork chop, green beans. Pasa Bocas / Otros: milk, bourbon creme, latte. más...
2966 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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