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Heloisa_36
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28 may. 19
Diario de Heloisa_36, 28 may. 19
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É muito difícil recomeçar!
Apesar de saber o que tenho que fazer...
Aqui ja encontrei muito força de todos.
Espero poder contar com vcs de novo!
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2019:
1161 kcal
Grasa: 44,03g | Prot: 51,44g | Carbh: 148,88g.
Desayuno:
Vigor Margarina, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Pão Integral Original, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Mamão Papaia, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango.
Cena:
Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco Detox.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Prata.
más...
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Comentarios
Vamos lá! Com fé em Deus a gente consegue!🏋🙌💪😘
31 may. 19 por el miembro:
IsabelSena
com certeza... pode contar...
31 may. 19 por el miembro:
karla magda
Obrigada
05 jun. 19 por el miembro:
Heloisa_36
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