Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 79,32g | Carbh: 199,25g.
Desayuno: Marmelade, Kiwi, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Almuerzo: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Weizenbrötchen. Cena: Braeburn Äpfeln, Eiweißshake, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Süße oder Zartbitterschokolade. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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