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Es geht weiter🏋️🚴💪🏻
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 179,48g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: ESN Super Omega-3, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Milbona Skyr Pur, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Lachsschinken, Aldi Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Sondey Maiswaffeln, Desira Skyr, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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