Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 71,15g | Carbh: 199,53g.
Desayuno: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Manzanas. Almuerzo: Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Cena: Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniobanon
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