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2108 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 192,82g | Carbh: 184,19g.
Desayuno: 된장찌개, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 밥, 배추김치, 닭가슴살, 들기름, 서울우유 고소한 버터. Almuerzo: 마이프로틴 임팩트웨이. Cena: 밥, 닭가슴살, 돼지고기김치찌개. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 매일 매일좋은우유 저지방. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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