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수술 후라 무리하지 말라셔서 6000보로 수정해뒀었는데 음악들으며 동네한바퀴 돌다보니 어느덧 목표달성. 그런데 8000보 걷는데 걸린 시간이 근 2시간이라 맘이 아리다.
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921 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 36,73g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니. Almuerzo: 달걀, 테스코 홀그레인 머스타드, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치아바타, 아보카도. Cena: 우유, 군고구마. Pasa Bocas / Otros: 삼해상사 크런치김스낵. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de thinnskinny
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