|
Hallo ihr Lieben,
ich habe jetzt länger eine Pause gemacht und während dessen hat mein Gewicht immer wieder geschwankt. Zu der Zeit hatte ich auch einen Freund wegen dem es mir oft nicht gerade gut ginge und ich hatte während der Beziehung und auch nach der Trennung komplette Minderwertigkeitskomplexe und hab das auch sehr auf mein Gewicht projiziert. Nachdem ich jetzt gemerkt habe das ich mich immer mehr hängen lasse und die Selbstzweifel bzgl Beruf, Beziehung usw. immer größer werden will ich nun endlich wieder durchstarten. Ich fange ab heute wieder damit an mehr auf mich zu achten und habe mir außerdem versprochen niemanden mehr über mich selbst zu stellen und mich dabei so zu vernachlässigen. Ich freue mich wieder dabei zu sein und wünsche auch allen anderen viel Erfolg :)
|
561 kcal
|
Grasa: 8,89g | Prot: 52,18g | Carbh: 77,70g.
Almuerzo: Zitrone, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln, Balsamico, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eisbergsalat. Cena: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Zwiebeln, Ei, Champignons Frisch, Champignons, Cocktailtomaten, Aubergine, Philadelphia So Leicht 3%. más...
|
|