Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 171,00g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Zwiebeln, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Iglo Rahm-Spinat, Zucker, Becel Bratfett, Ei. Cena: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Stremel-Lachs, Iglo Rahm-Spinat. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 42 minutos, Sentado - 26 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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