|
Guten Morgen zusammen 👋
War so klar, Erstkommunion 🤪
Ab heute wird sich wieder am Riemen gerissen 👍Ich wünsch euch an schena Dog 🌞
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 24,74g | Prot: 80,98g | Carbh: 100,09g.
Almuerzo: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, Äpfel. Cena: Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Protein-Riegel, Orangenkuchen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|