Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jvanee
Diario
26 may. 19
Diario de Jvanee, 26 may. 19
Perfil de Jvanee
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
67 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2019:
1495 kcal
Grasa: 67,08g | Prot: 40,73g | Carbh: 178,61g.
Desayuno:
Tompoes, Douwe Egberts Koffie, Lidl Zeeuwse Bolus.
Almuerzo:
Jumbo Worstenbroodjes, Kippensoep.
Cena:
Jumbo Worstenbroodjes.
Pasa Bocas / Otros:
Tompoes, Douwe Egberts Koffie, AH Bitterkoekjes .
más...
1801 kcal
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Succes met de 7 kilo om kwijt te raken! Gaat je lukken!💪🏻
26 may. 19 por el miembro:
dani.p2
Dankjewel!! Op dit moment kan ik niet veel bewegen ivm heup operatie vandaar even bijhouden hoeveel calorieën er nu toch snel naar binnen gaan tijdens het stil zitten 🙈
26 may. 19 por el miembro:
Jvanee
Beterschap! Even rustig aan en strax op het gemakje weer het bewegen opbouwen. Idd goed van je om bij te houden wat je naar binnen schuift dat dat niet teveel word nu je niet goed uit de weg kan! Kan er een beetje over meepraten.... heb ook net 5mnd thuis gezeten en sinds 2 weken voor halve dagen terug aan het werk maar ook langzaam aan het opbouwen
26 may. 19 por el miembro:
dani.p2
Oww Jaa bah! Nou ik hoop nog een paar weekjes en dan weer beginnen met sporten op fysio basis 💪🏼 Kan niet wachten 😊
26 may. 19 por el miembro:
Jvanee
ik ben al mn gewicht kwijt geraakt terwijl ik ook niet kon bewegen! t kan gewoon! sterkte met revalideren!!
26 may. 19 por el miembro:
fitlifegoals
Oww dat is helemaal mooi!! Het zijn vooral de snaai dingetjes omdat je je verveelt en dan toch maar even wat pakt en even dit en even dat maar dat zijn juist de boosdoeners en dit helpt me wel om me weer bewust te worden wat ik eet 😊
26 may. 19 por el miembro:
Jvanee
Precies ja! Wat je niet in huis hebt kun je niet snaaien natuurlijk. Lekker veel dingen kopen als augurk, snoeptomaatjes, komkommer en dat soort dingen. Dat hielp mij!
26 may. 19 por el miembro:
fitlifegoals
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jvanee
Ver la Historia Completa