Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 133,28g | Prot: 89,18g | Carbh: 278,84g.
Desayuno: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Special K Kraker, Ülker Kepekli Grissini, Cacık, Etli Biber Dolması, Biber Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Etli Biber Dolması. Cena: Mercimek Köftesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Kornişon, Ekşi Salatalık Turşusu, Berrak Koçan Mısır Turşusu, Turşu, Mercimek Köftesi. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YASEMINKRBLT
|