Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 35,57g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Skimmed Milk, Shreddies, Sweetener, Tea (Brewed). Almuerzo: Lightly Salted Spreadable Butter, Medium Sliced White Bread, Tomato Ketchup, Smoked Bacon Rashers. Cena: Raspberry Yoghurt, Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Light Salad Cream, Carrots, Sensations Roasted Chicken and Thyme, Wispa, Jaffa Cakes. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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