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Ich freue mich die 72 zu sehen. Zwar ganz knapp erst aber sie nähert sich. Motivation zum weitermachen 💪
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 45,26g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Aldi Putensalami, Rührei, Aldi Vollkorntoast (25g). Cena: Hackfleischpfanne, REWE Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Bärenmarke Der Eiskaffee, Albi Mango-Maracuja. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanouli
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