Egg fast dag 4, ik val niks af, kom zelfs een klein beetje aan. Maar ik ga gewoon door!
|
1785 kcal
|
Grasa: 163,80g | Prot: 72,33g | Carbh: 8,36g.
Desayuno: Body & Fit MCT Oil, AH Kaneel, Great Lakes Collageen, Melkan Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Koffie, AH Ei. Almuerzo: AH Ei, Roomboter Ongezouten, White Lady Zuivelspread Naturel. Cena: Walden Farms Maple Walnut , AH Roomboter Gezouten, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit MCT Oil, Atkins Endulge Peanut Caramel. más...
|
|
Comentarios
23 may. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Denise, de shake was nog lekkerder met mct olie😋
23 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
Zou het ook net chocolade poeder kunnen 🤣 ik lust echt geen koffie haha 🙈🙈
23 may. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Je zou de koffie weg kunnen laten, en cacao poeder kunnen gebruiken.
Maar met de kaneel erdoor, heb je nog maar een klein beetje koffie smaak.
23 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
Oké, nou wie weet misschien toch, als ik klaar ben met het boekje eens proberen 😁
23 may. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
Mss dat je vocht vast houd dat je daardoor geen gewicht verliest geef het wat tijd dan komt wel goed.. Ook helpt het om wat te wisselen met dieet. Als je te lang hetzelfde eet dan ga je stationeren
23 may. 19 por el miembro: nynjawitjes
|
Nynjawitjes, dit is pas mijn vierde dag, het is een 5 daags plan.
Dan ga ik weer verder met keto.
Dat deed ik ook pas 4 weken. En daar voel ik mij heel erg goed bij.
Het afvallen hoeft niet heel snel te gaan. Maar aankomen is niet echt de bedoeling😊
Maar ik maak vandaag en morgen gewoon af!
23 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
Het word warmer buiten en dan houden wij vrouwen zowiezo sneller vocht vast, en als je toilet probleem verholpen is met de mct olie dan ben je die kg weer kwijt.
23 may. 19 por el miembro: smr47
|
heb heel veel respect voor je! wat een doorzetter zeg 🌺
23 may. 19 por el miembro: dame0165
|
Ik vind het helemaal niet moeilijk. Zou het zo twee weken volhouden. Maar als er niks gebeurd, of ik kom zelfs aan, dan vind ik het niet langer de moeite.😊
23 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
Dat doe je heel goed zo op die manier idd topper! 💪😍😁
Ik heb juist moeite met genoeg te eten. En weet vaak niet wat te eten dus hou het vaak bij vloeibare dingen. Moet zeggen deze week lukt het me beter met wat af te wissel. Komt doordat ik wat mee eet met me Pa en zijn vriendin haha😅
24 may. 19 por el miembro: nynjawitjes
|
Ik zie dat jij niet veel meer hoeft af te vallen.😊
Heerlijk hoor.
24 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|