Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 150,88g | Prot: 116,98g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Rote Paprika, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|