Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 103,53g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. Almuerzo: Мистраль Рис Басмати, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Курага, Миндаль, Кудесница Мука Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|