Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 133,70g | Carbh: 284,49g.
Desayuno: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Kemper Schinkensülze, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Almuerzo: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Delikato Mayonnaise, Werner's Meenzer, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Knusperone Früchte Müsli, Seitenbacher Carbs 19.0, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Apfel, Aprikosen. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|