Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 102,75g | Prot: 91,92g | Carbh: 280,68g.
Cena: Tempe Orek, Kue Nagasari, Bakwan, Sup Kacang, Ikan Kembung Balado, Siomay, Nasi Putih. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Cardio - 7 minutos, Zumba - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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