Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 34,82g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade. Almuerzo: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Cena: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Vivil Creme Life. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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