Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 175,36g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: DM Bio Kokosmehl, Mandelmehl, Flohsamenschalen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Aldi Rote Grütze, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Cocinar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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