Diario de NadBir, 21 may. 19

Зарядилась бодростью на утро.
В следующий понедельник - отпуск. Думаю, в отпуске считать не буду, но кушать буду в пределах разумного.

---

1479 kcal

Grasa: 46,80g | Prot: 93,62g | Carbh: 172,50g.   Desayuno: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Булгур с Курицей. Cena: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Ананас. más...