Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 119,40g | Prot: 247,48g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mussarela (18g), Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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