Diario de keto_danny, 20 may. 19

Ik hoop dat het niet te bloot is😳
-4.7 kilo in 4 weken keto.
Super blij met het resultaat, en ik voel mij top!
Vandaag begonnen met een eier-vast van 5 dagen.
Updates volgen😊
Fijne maandag allemaal!

1846 kcal Grasa: 158,58g | Prot: 93,83g | Carbh: 8,26g.   Desayuno: Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Koffie, Kokosolie, White Lady Zuivelspread Naturel, Ei. Almuerzo: Rode Cheddar 48+, Kerriepoeder, Citroensap (uit Blik of Fles), Mosterd, Mayonaise, AH Ei. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, Chilisaus, Roquefort of Blauwe Kaas, White Lady Zuivelspread Naturel. Pasa Bocas / Otros: Cheestrings Cheesestrings, Cheesestrings. más...

17 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 50
Comentarios 
👍🏻👍🏻👍🏻. Netjes hoor 
20 may. 19 por el miembro: Renner123
Je ziet het al goed zeg, ga zo door! 😊 
20 may. 19 por el miembro: *Tess86*
Bedankt! 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
Wat een verschil Danny! Wauw! Misschien moet ik dat toch ook maar eens doen... (ik durf het nooit) Echt topper ga zo door! 💪😘 
20 may. 19 por el miembro: D3N1S3.
Top! Mooi resultaat alvast, goed bezig 👍🏻 
20 may. 19 por el miembro: Helena0567
Denise, ik heb expres mijn hoofd eraf gehaald😂 En ik vind het resultaat best goed te zien. Ik vind het een stimulans voor mijzelf, om het te laten zien😊 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
Bedankt Helena! 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
wat is eier vast? 
20 may. 19 por el miembro: martha1482
Boh Danny, dat is wel al goed te zien, ga zo door. 
20 may. 19 por el miembro: smr47
Top! En dat in 4 weken tijd, knap hoor! Succes met de eier-vast.  
20 may. 19 por el miembro: l.tol1
welk keto dieet volg je? wat een vordering zeg wow!! 
20 may. 19 por el miembro: dame0165
@Martha, je eet dan 5 dagen tussen de 6 en de 10 eieren, met een gelijke hoeveelheid aan vet. Dus per ei één eetlepel mayonaise, boter of olijfolie. Per ei mag je ook 30 gram kaas. Op pinterest kun je er alles over vinden. En ook veel lekkere recepten. 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
Bedankt voor de lieve reacties😊 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
@dame0165, ik heb 4 weken "the new food" gedaan! Dat is een startersgids voor keto. 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
Ja dat is zeker waar! Hihi goed van je! Heb wel foto's van kleding, hopelijk zie ik het daar ook op over 3 weken. 🤣 
20 may. 19 por el miembro: D3N1S3.
wauw zeg wat een enorm verschil...😳😳Super😀 
20 may. 19 por el miembro: patricia220876
Hoe groot ben jij als ik vragen mag? 
20 may. 19 por el miembro: patricia220876
heb even gekeken maar dat is best prijzig. helaas kan ik me die boeken niet veroorloven. heel veel suc6 met de komende weken 🍀 
20 may. 19 por el miembro: dame0165
@patricia ik ben 1.68 
20 may. 19 por el miembro: keto_danny
Dame0165, het dieet zelf is ook best prijzig. Dus helaas😢  
20 may. 19 por el miembro: keto_danny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de keto_danny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.