Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 181,65g | Carbh: 142,92g.
Almuerzo: Purland Schweinerückensteak, Spargel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett, Ei. Cena: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, Scitec Nutrition Whey Protein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kaufland Milch 0,1% Fett, Myprotein Micellar Casein, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 48 minutos, Sentado - 29 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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